Curso Prático | Redução da Ansiedade

SAIA DA PARALISIA QUE A ANSIEDADE ESTÁ CAUSANDO EM VOCÊ!
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CURSO PRÁTICO PARA
REDUÇÃO DA ANSIEDADE

Para você que deseja equilibrar os processos mentais e ter mais vitalidade no trabalho e na vida cotidiana

Aprenda técnicas práticas de Mindfulness (atenção plena) e reprogramação mental, baseadas nos estudos da Neurociência, para reduzir significativamente os níveis de ansiedade no ambiente de trabalho e melhorar sua qualidade de vida profissional e no seu dia-a-dia

Quero participar

Benefícios:

Redução do esgotamento, da ansiedade e do estresse
Melhora da concentração e produtividade
Melhor qualidade do sono
Maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Melhora do fluxo cerebral

Estrutura do Curso:

O que é Ansiedade e seus efeitos, sob o ponto de vista da neurociência
Introdução à Atenção Plena e seus benefícios
Técnicas de respiração e terapia sonora para redução de ansiedade
Como incorporar Atenção Plena no seu dia-a-dia
Como criar ambientes mais saudáveis

Quero participar

Recursos

Atividades interativas e práticas

Material de apoio

Acesso fácil via Hotmart

Conteúdo Cientifico

Acesso permanente

Facilitadores com qualificação e experiência profissional sólidas

Quero participar

Bônus 1

E-book do Prof. Dr. Cláudio Senna Venzke com conteúdo de apoio para o workshop e audios de meditação para praticar em casa ou no trabalho

Bônus 2

Guia prático de auto-hipnose do professor Alexandre Magno F. Oliveira, na versão e-book, com 4 passos para reprogramar a sua mente e criar uma vida com mais qualidade.

Bônus 3

Desconto do valor total deste curso no programa ProMindWork, com 8 módulos para redução da ansiedade e melhoria da performance no trabalho e na vida pessoal