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CANSAÇO, FALTA DE FOCO E DIFICULDADE NA HORA DE TOMAR DECISÕES? VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO! DESCUBRA COMO A ATENÇÃO PLENA (MINDFULNESS) PODE TE AJUDAR A RECUPERAR O CONTROLE, AUMENTAR SEU FOCO E TOMAR DECISÕES MAIS ESTRATÉGICAS 

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Mindfulness (Atenção Plena) para redução da ansiedade e melhorar o desempenho no trabalho

Workshop online para profissionais que desejam equilibrar os processos mentais e a vitalidade no trabalho

02/10 Online via Zoom

das 19h30 às 21h30

Aprenda técnicas simples de Mindfulness (atenção plena) e reprogramação mental, baseadas nos estudos da Neurociência, para reduzir significativamente os níveis de ansiedade no ambiente de trabalho e melhorar sua qualidade de vida profissional

Benefícios:

  • Redução do esgotamento, da ansiedade e do estresse

  • Melhora da concentração e produtividade

  • Maior equilíbrio entre vida pessoal e profissional

  • Melhora do flow cerebral

Sphere on Spiral Stairs

Estrutura do Workshop:

  • O que é Ansiedade e seus efeitos, sob o ponto de vista da neurociência

  • Introdução à Atenção Plena e seus benefícios

  • Técnicas de respiração e terapia sonora para redução de ansiedade

  • Como incorporar Atenção Plena no dia-a-dia profissional

  • Criando um ambiente de trabalho mais saudável

Recursos

Atividades interativas e práticas

Material de apoio

Acesso fácil via Zoom

Conteúdo Cientifico

Acesso à gravação após o evento

Facilitadores com qualificação e experiência profissional sólidas

Bônus 1

Capa ebook meditacao2.png

E-book do Prof. Dr. Cláudio Senna Venzke com conteúdo de apoio para o workshop e audios de meditação para praticar em casa ou no trabalho 

ebook alexandre.jpg

Bônus 2

Guia prático de auto-hipnose do professor Alexandre Magno F. Oliveira, na versão e-book, com 4 passos para reprogramar a sua mente e criar uma vida com mais qualidade. 

Bônus 3

Desconto no programa online de 8 semanas para redução da ansiedade e melhoria da performance no trabalho

Facilitadores

Conheça a equipe que vai conduzir este workshop

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02/10
19h30 às 21h30
R$ 97

 ou em  6x de R$ 17,84

Equipe Especializada em Bem-Estar

Nossa equipe de profissionais é especializada em atenção plena (mindfulness) e reprogramação mental para promover o equilíbrio e a saúde mental.

SeVen Desenvolvimento Humano

CNPJ 30.766.392/0001-65

contato@claudiosenna.com

Instituto Alexandre Magno

CNPJ 29.225.062/0001-83

contato@institutoalexandremagno.com.br

2024

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