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ProMindWork

Melhore a performance de sua organização com o cuidado da saúde mental dos colaboradores

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Objetivos

Recursos

Confira os recursos deste programa

Encontro final ao vivo via Zoom, com interatividade

Textos de apoio para cada módulo

Acesso em diferentes locais

Audios e videos de apoio para as práticas

Módulos gravados, para assistir quantas vezes quiser

Equipe multidisciplinar, com grande experiência prática e sólida formação acadêmica

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Encontros semanais ao vivo

O Programa ProMindWork é implementado por meio de módulos gravados, e um encontro final ao vivo, com ampla interação entre os facilitadores e os participantes. Em cada módulo temos práticas de atenção plena e de reprogramação mental, além outras atividades práticas para serem desenvolvidas entre cada módulo. Veja a seguir o tema de cada módulo.

Módulo 1 

Introdução à Neurociência da Ansiedade

  • Objetivo: Apresentar a base científica da ansiedade e como o cérebro reage a situações estressantes.

  • Conteúdo:

    • Boas-vindas e introdução ao programa.

    • O que é ansiedade? Breve discussão sobre o mecanismo da ansiedade no cérebro (amígdala, córtex pré-frontal, sistema límbico).

    • Neuroplasticidade e como podemos treinar o cérebro para lidar com a ansiedade.

    • Explicação sobre a importância da atenção plena e como ela impacta o cérebro.

Experimente uma técnica de atenção plena e programação mental para regulação emocional

Idealizadores

Conheça os idealizadores e facilitadores do Programa ProMindWork

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ProMindWork é uma marca registrada de SeVen Desenvolvimento Humano Ltda e Instituto Alexandre Magno

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