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Muitos de nós já ouvimos falar em imagem pessoal. Porém, poucos sabem que nossa imagem pessoal não é sustentada por vestimentas, regras de etiquetas e cuidados com embelezamentos, isto vai muito além.

Você sabia que os alimentos que ingerimos e nossos hábitos alimentares influenciam nas práticas de meditação? Confira aqui algumas dicas.*

Se você pensa que não tem tempo para meditar pela manhã, leia este post, saiba como inserir as práticas nos seus hábitos matinais e surpreenda-se.